Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sucho" a do tego zacząłem się odżywiać. To trwa już miesiąc. Zażywać ani Gainera ani Kreatyny w kapsułkach jeszcze nie zacząłem. Póki co, tylko rozciągam mięśnie ćwicząc. To znaczy piję jedną szklaneczkę Gainera dziennie i łykam jedną kapsułkę kreatyny, ale to tylko dlatego by przygotować organizm do tego specyfiku, jaki będę zażywał w znacznie [...]
[...] ona toczona racjonalnie, sensownie, bez zbędnych ataków personalnych i z odrobiną dobrej woli. Właśnie ta ostatnia jest bardzo ważna, bo jeśli ktoś przekręca moje słowa to znaczy, że nie jest gotów prowadzić uczciwą dyskusję. Oczywiście to może też wynikać z nieuwagi, jakiegoś przeoczenia. Ale wolałbym by to nie następowało w dalszym toku [...]
Palacz tak naprawde w 100% efekty można ocenić dopier, gdy zrzucimy to co mięśnie zasłania czyli wode i tłuszcz w innym razie - masa mieśniowa może przybywać ale razem z nią jak to na masie woda i tłuszcz co zasłania końcowe efekty jeżeli tego nie rozumiesz, to znaczy, że jesteś kolejnym sezonowcem, który ciągle ćwiczy "na rzeźbe"
[...] 300 mililitrów specjalnego napoju co podaje się dzieciom przeciw odwodnieniu - taką kroplówkę w płynie bodajże nazywała się gastrolit, ale niestety było za słabe. To znaczy jak zażyłem Aminokwasy + B12 + np Odżywkę Białkową + Gastrolit to wystarczało tak na styk. Pytam dlatego gdyż szukam skutecznej a w miarę taniej odzywki wysoko [...]
[...] skupia a treningi rozpisuja mu ludzie (koledzy znajomi)którzy to ogarniaja , nie da sie być w wielu sprawach dobry jednoczesnie. ostatnie skoro autor tutaj szuka pomocy to znaczy że raczej pomocy u trenera nie szuka. fundament mieśniowy - ta podstawowa sprawność fizyczna - NOGI - I STABILIZATORY ciała (mieśnie brzucha- prostownik grzbietu) musi [...]
Napisz jak było na treningu Wiem, że Twoim celem jest masa. Tylko do niej prowadzi długa droga, nie ma nic na skróty - to znaczy można sobie drogę prostować, tylko po co później w polu nocować (jak mówi stare hobbickie przysłowie). W temacie "Porusz swoje tricepsy", w połowie pierwszej strony masz drugą rozpiskę na wolne ciężary - chyba [...]
[...] silowego, mowie tu o normach przyjetych przez nasze spoleczenstwo i tym sie kieruje. Bylem w Niemczech kilka razy i jakos nikt nie pierdzial i nie bekal mi w twarz, co nie znaczy ze nie jest tak jak mowisz. Mozna sie kierowac ogolnikiem i wsadzic wszystkich do jednego koszyka co nie jest sprawiedliwe, tym bardziej jezeli sami walczymy ze [...]
[...] know shit about boxing". Powinienes mi płacić że Ciebie przez Internet uczę. Powiedz nie czujesz się jak głupek z takimi d****nymi stwierdzeniami że muszę co tłumaczyć co znaczy obureczność. Litości ludzie. Widzę że ciebie nieźle vwyszkolili, ty na tych treningach to chyba buty i wodę podajesz jedynie. [...]
SZCZERZE ZGADZAM SIE Z TYM CO NAPISALES W: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=27705&forum_id=20&t_orig=379&forum_title=Sztuki+walki&M=Fałsz&S=Prawda... ALE PISZAC IZ... ***ALE NIE WIDZIALEM W TYM TEMACIE ZEBYS NAPISAL JAKIES DOBRE SLOWO APROPO KEMPO*** "Bo na to nie zasluguje." ZAPRZECZASZ SAM SOBIE....JAK JUZ [...]
[...] oszukuje, a właściwie nie powinien, tylko ci redukujący chyba oszukują sami siebie skoro myślą że jedną redukcja załatwia sprawę i będą szczupli do końca zycia, A jak nie to znaczy że ktoś ich oszuksl :-D Ani liposukcje, ani operacje bariatryczne nie dadzą trwalego efektu jak się nie zrozumie o co w tym chodzi. Co do liposukcji - to nie jest [...]
nowkon to znaczy że sobie radzi świetnie ,że w tym "porównywaniu poglądów" wykazuje jakie kulawe i dziurawe są twoje. Dremor - mam na mysli konserwatyzm katolicko zdewociały;) Zibi7 dokładnie, dzieki kościołowi jesteśmy w dupie xper- co z pamięcia mięsniową??? może sobie mieć jaka pamięć chce po 1, nie ma testosteronu by te miesnie doprowadziła do [...]
szkoda mi twojego kumpla(na prawde) ale chyba nie do konca zrozumialem morał.to znaczy ze jesli dostal na imprezie nozem to znaczy ze teraz sam bedzie chodzil na takie potancowki z zelastwem w kieszeni? argumentacja o tyle logiczna co naiwna. ciesze sie ze przyznales sie do militarnej przeszlosci u mnie w rodzinie sa tez sami zolnierze lacznie ze [...]
[...] lutego. I proszę się nie pytać jak można się tak zaniedbać albo brać się za testo w takim stanie bo raz, że nie wiem, dwa, że do przeszłości przywiązuję małą wagę. Co nie znaczy, że jestem dumny z teraźniejszości. Po prostu przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, pozostaje chwila obecna. Przy czym przyszłość wynika z [...]
dla niektorych wchodzenie w dvpe to chyba na zycie sposob oceniajcie obiektywnie a nie kozak kozak body wrzucal tu zdjecia w lepszej formie, co nie znaczy ze ta jest zla wszystko zalezy od obranego celu i okresu sylwetka swietna, fakt ale sa lepsze na forum
[...] z pewnym wzorcem, kanonem technicznym. W taekwondo WTF np. dozwolone techniki są bardzo ograniczone, ale tu już mniej zwraca sie uwagę na wygląd techniki w walce (co nie znaczy, że kopie sie byle jak, ale to, że detale typu oderwanie pięty czy pochylenie tułowia nie wpływają na ocene punktową), za to jednym z kryteriów oceny jest siła [...]
[...] smiesznie sie ogaldalo ;) pilka platala niezle figle edit: "W reprezentacji tego nie widzieliśmy nigdy" no to jak nie widzielismy tego w reprezentacji to znaczy, ze tego nie robil, a jak tego nie robil to znaczy, ze to nie bylo w jego stylu w Derby pamietam tylko jedna taka ladna bramka, gdzie zakrecil obronca, gral tam [...]
[...] wynika z dostepnosci i ceny leków w poszczególnych krajach.Wielu zawodników poprostu nie stać na tak obciążające budżet wydatki(pozatym w różnych krajach są różni lekarze którzy mówią zawsze co innego).Jeżeli w kraju mozna kupic leki w sklepie to lekarze uznają je za nieszkodliwe i to znaczy ze mozna ich uzywac tyle ile sie chce.pozdrawiam
[...] Ja teraz jej bral nie bede bo mam inne srodkli w rozkladowce. Jak chcesz dam Ci to za darmo i wbij po 200 e2d i zobaczymy co z tego wyniknie. jak nie bedzie tez dzialac to znaczy ze sie nie nadajesz bo na mnie dzialalo swietnie. Z tym ze tak jak mowie dawka tez musi byc odpowiednia a nie jakies popierdulki Jak chcesz to pisz na PV. Ps. I nie [...]